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segunda-feira, 19 de julho de 2010

RESPIRE FUNDO!!!

A falta de chuva pode afetar sua saúde!
No verão, sem que possamos notar, uma inimiga poderosa e invisível vem nos fazer companhia: a baixa umidade do ar, conhecida como "tempo seco".
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade relativa do ar deve girar em torno de 60%. Segundo a escala da OSM, se a umidade relativa do ar for inferior a 30%, é considerada preocupante. Entre 20% e 30% indica estado de atenção e entre 12% a 20%, de alerta. Abaixo de 12%, é alerta máximo! As consequências para a saúde são muitas: ardência e ressecamento dos olhos, boca e nariz, até o agravamento de doenças respiratórias. Procedimentos caseiros e a ingestão adequada de água podem amenizar os sintomas deste problema. A atenção deve ser redobrada com idosos e crianças, que são os mais afetados.

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