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quinta-feira, 24 de março de 2011

FALE DE SEUS SENTIMENTOS, TOME DECISÃO, SE ALIMENTE CORRETAMENTE!

Qualidade de vida! Não é o que todos desejamos? Leia com atenção este texto de autoria do Dr. Drauzio Varela:
Se não quiser adoecer - "Tome decisão".
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer - "Busque soluções".
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. A abelha é pequena mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo, gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências".
Quem esconde a realidade finge, "faz pose", quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc..., está acumulanado toneladas de peso...uma estátua de bronze, mas com pé de barro. Nada pior para a saúde do que viver de aparência e fachada. São pessoas com muito verniz e poca raíz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer - "Aceite-se".
A rejeição de si próprio, a ausência da auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo, é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam, são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer - "Confie".
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se nã quiser adoecer - "Não viva sempre triste".
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor, nos salva da mão do Doutor". Alegria é saúde e terapia.
O que você vai fazer com estas dicas, não sei...mas que vale a pena pensar um pouquinho nelas....

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